shi-h～シーエイチ～　中医推拿整体院

  

最近、小豆茶なるものを飲んでおります。

小豆には薬膳では利水除湿・解毒排膿などの
効能がありますね。

それで小豆の効能を調べてみました。

小豆にはカリウムが豊富に含まれているんですね！
なので、利尿作用がある為、トイレに行く回数が
増えているんですね。

ネットで小豆茶の効能は、むくみ、冷え性、便秘、
疲労回復、貧血、デトックス、etc.出てきますね。



女性に人気があるお茶になりますかね？

味も悪くなく美味しいし、湿が溜まりやすい時季に
良さそうなので、ちょっと続けて飲んでみようと
思っております。

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〒871-0001　大分県中津市大新田933

  

陰陽の関係性

陰陽はペアでないと存在できないと前回少し触れ、
上は陽で下は陰という感じで分けるって言いましたが、
上と下ってどちらかがなければ、上も下もないですよね？

単独で存在できず、相手がいなければ自分も存在できない、
相手をよりどころにしているのが「陰陽の依存」関係です。
陰陽の互根互用ともいいますね。

そして、陰陽は互いに対立する2つの面が存在するので、
依存し合ってるだけではなく協調してバランスをとらない
といけません。
どちらかの存在が強くなり過ぎたり、弱くなり過ぎたり
しないようにしていく為に、相手との関係をバランスよ
くする「陰陽の対立、制約」関係です。

しかし、陰陽の中には偏りが出てくるものがあります、
例えば気候です。
今の時季は夏になってくるので暑いですよね、陰陽でいうと
陽が強くなっている状態ですね。
ですが、夏が過ぎて涼しくなり今度は冬の時季を迎えますよね。
このように一年を通してバランスをとる気候など、動態バランス
をとっているのが「陰陽の消長」関係です。

それと、一定の条件などで相反する方向へ変わる「陰陽の転化」
関係がありますね。



陰陽は固定したもの、絶対的なものではく相対的なもの
ということですね。
次回はその辺をもうちょっとみていきましょう。

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6月15日に投稿した「運動していますか？」の記事に

「運動を始めるきっかけになるような、ゆるい感じの
企画で、皆さんにお知らせできるように思案中です。」

と、書いておりましたので、お試しで先日、運動不足対策
企画としてジョギングを行ってみました。



ジョギングといっても、ゆっくり走るスロージョギング
ってやつです！

今回はお試しで5kmほど走ってみました。
週一くらいのペースで「ゆるい運動」をテーマに、始めて
行こうかと考えております。

ストレス解消や運動不足対策、運動を始めるきっかけとして、
ゆるい運動をしたいって方がいましたら、日時をお知らせいたし
ますので、ご一緒にゆっくり走ったり、歩いたりしてみませんか。

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2017.7月号

shi-h～シーエイチ～だより



を発刊致しました！

内容
・足ツボ、キャンペーン、プラスNOAS、SPICE
　掲載特典！
・7月の休店日
・今月のラッキーナンバー
・初・熊本出張施術

お知らせや近況を掲載しております。
店内に置いておりますので、ご自由にお持ち帰り下さいませ。

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本日はノースFMにラジオ出演させていただきました。

NOAS FM『Vivid Color』にゲスト出演！
今回は足ツボの内容を中心にお話しをしてきました。



何度目かになりますが、毎回慣れず緊張するもんですね。

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